自転車 六文銭の旅

戸倉上山田温泉街にある、欧風カレーの名店「ﾓｰﾘﾄﾞｯﾄ」

本格的過ぎて、玉葱満載で撃沈した篠崎でしたが、今日放映された、しなの鉄道沿線という番組で新メニュー「杏ピザ」＠800を紹介していました。

これなら食べられる。千曲市だけに杏！鉄板名物の登場です。世代交代したらしく、奥様綺麗です。

杏ジャムをベースに、焼酎漬けした杏の切り身がちりばめられていて、チーズの塩辛さと杏の甘酸っぱさとの融合を試したい。  

眠そうな表情の猫がカワイイですね。大きさは温泉まんじゅう位ですので、ﾍﾟｰﾊﾟｰウェイトにつかえそうです。

私は小学生の時、犬に馬乗り？になられて、かじられましたが、犬派なんですが。

妹は、柴犬、ウサギ、ハムスター、ビーグル犬を飼い、動物好きでしたが、私は余り好きではありませんでしたね。動物好きに悪い人はいないといいますが、私はきっと悪い人なんでしょう。柴犬以外はなつきませんでした。

こんな私の特技は、キスで直前に食べた料理を当てるという奴です。味覚が他の人に比べて鋭いのと、嗅覚もそこそこ。一番は好き嫌いが激しいので、僅かな葱や野菜の味や香がバッチリわかるのです。

正解率は六割位ですが、キスを自然に出来るのでよしとしましょう。好きな人には「もう少しでわかるんだけど」と長引かせたり、「二つ候補があるんだけど、もう一回試していい」なんて姑息な手を使いますが、基本２０秒あれば十分です。

キライな女性の場合は、風邪をひいたふりで逃げています。是非、お試しあれ！  

美しいすぎる○○が流行っていますが、坂城出身にもいましたよ！

美し過ぎる銅版画家 小松美羽さん！長野県、しかも坂城出身を隠さないあたりも好感度アップです。

学生時代美術大学でモデルのバイトとかしてましたが、いい女系が多かった。だけど、彼女には叶いませんね。美大は感情の表現も芸術的な人がいて楽しいですよね。長野に美大がないのは残念ですね。こんなに若い芸術家が移住してきているのに！

美羽さんは、リス系のコケティッシュなルックスです。作風は、それに似合わないグロテスクでエロチック。

西野かなのプロモに出ているらしい。作品か本人かがわかりませんが、どちらも本物の美です。

応援していきましょう。  

小諸の外れ、国道18とグリーンロード（国道144バイパス）の交差点に、なごみやさんオープン！

グランペールのｉ井さんの紹介です。なんせ、つるつるで、黒い粒が入った麺が不思議とのこと。

まだ、オープン祝いのコチョウ蘭が綺麗に咲いています。

噂通り、つるつる黒粒の田舎蕎麦は、新感覚ですね。黒粒は蕎麦の皮のようです。黒い田舎蕎麦より美味しい。普通の蕎麦に飽きたらオススメです。

ツユと薬味とお茶は、セルフという丸亀製麺と似た形ですが、チェーン店ではなく、一軒家のようです。私は美味しければ、スタイルは問いません。きっぱり！  

浅間サイクリングフェスティバル〜ついたっていいじゃないか小諸ヒルクライムの給水ボランティアにいってきました。

シャラクは勿論、長野県のチームも沢山エントリーしていて大盛況でした。

昨日の蕎麦サイクリングは、チーム毎に別々の蕎麦屋を三つ廻る企画で、ゴール後の蕎麦談義に花が咲いたみたいです。小諸の蕎麦も刺激しあってより旨くなってほしい！

話をヒルクライムに戻しますが、７時の段階で零下だったのですが、スタート時には絶好のレース日和、快晴です。

１０時に私達が担当する中間点 乙女スロープでは、暑い位の陽射し。そして、跳ぶように消えていく水の入ったカミコップ。今年は去年の倍位の水が出ましたね。

エンジョイクラスの皆さんに手伝っていただき、計測クラス（レース組）に手渡します。これもまた、この大会の名物ですね。走りながら水を貰うとか、コース両脇に応援がいるとかは、日本のレースでは珍しいため、この本場ヨーロッパ風の演出が気にいっていただけているようです。

マルタさんの奥様初レースも無事完走したようでおめでとうございます。

みっちゃんはエンジョイクラス三位で乙女まできました。流石勝負人、急坂でもダラダラ走りません。リクエストにより、一度下に降りて、走りながら水を受け取るパフォーマンスをしてから、最後尾から全員抜きに挑戦かと思いきや、写真を撮りながらのエンジョイ走りだったそうです。いつも楽しませてくれる！  

来たる五月二十日の日曜日朝７時、松本市営球場の北駐車場発で、美鈴湖のスポーツカフェピラータさん主催の「苦しいサイクルピクニック〜美ヶ原試走」が開催されます。

期待するだけ損賞なんてのがあったりして、速い人も遅い人も楽しめそうです。参加料は無料ですが、帰りにコーヒーかパスタ位食べてあげてください。気さくなオーナー（歌手）なんで楽しい時間が楽しめますよ。

詳細はカフェピラータさんまで問い合わせを  

昼飯にＢ級グルメ 津山ﾎﾙﾓﾝ焼きうどんがでました。味噌味のソースにホルモンの味がついていて、新しい味わい。辛子と紅しょうがを乗せていただきます。ただのスーパーの焼きうどんも、Ｂ級グルメのおかげで大分美味しくなりました。

ホルモンといえば、「鴨川ﾎﾙﾓｰ」（語呂が似てるだけですが）や「鹿男あをによし」の作者マキメマナブさんの映画「プリンセストヨトミ」が今日の９時から放映されます。

鴨川は京都の鬼、鹿男は奈良の神様、そしてプリンセスは、大阪の豊臣と関西三都を舞台になさそうでありそうな現実を描く篠崎オススメの作家さんです。酒でも飲みながら「ありえへん！」を連呼しながら楽しんでください。ニコラスケイジのナショナルトレジャーに似てます。こっちも大好きですが。  

飯山の菜の花には及びませんが、浅間ビューラインも黄色く色付きました。私が好きな東御市から佐久に向かった所にある長い登り坂の頂上から見渡せます。空に吸い込まれていくような綺麗な坂です。

今日は新しい自転車潤滑剤を試しにきました。その名は、「ワンステップ」！

フィニッシュラインという会社の製品で、クリーナーと潤滑油を一度に塗布出来る夢のような製品です。

普段クレ556を使っていたので、チェーンが真っ黒でしたが、コイツは銀色のままです。チェーン洗浄をしている人には必要のないものですが、私のような不精者には強い味方です。

ただ、使い方がありまして、一度噴いたらクルクルとチェーンを廻し、クリーナー成分が掻き出した汚れを布切れで拭き取ります。次にもう一度噴いて完了です。走れば走る程、汚れが出て来て、潤滑性能が上がる、こんな夢のようなスプレーがあるとは！

さあ、明日は小諸ヒルクライムです。頑張ってください、乙女スロープ給水係でサポートしますよ！  

昨日のお昼は、丸子の燻製＆カフェ ナラティさんの焼きチーズカレー＠700

前菜の燻製チーズに続き、燻たまの乗ったサラダ、そして、チーズがたっぷり（ＣｏＣｏ壱番屋の四倍位のってます）

野菜嫌いな私は、溶けて形の無くなったカレーが好きなんですが、マスターの話では、最近具の切り方を大きくしたそうです。おかげで、角煮のような大きな肉を楽しめました。これは、これで美味しい。

試作中の山口辛み大根の燻製もカレーにのっていました。大きさと根の感じがまるでネズミです。ちなみに、坂城町の鼠（寝ず見）のねずみ大根が１番有名です。辛さも多分No.1！山口は、上田にある林檎の名産地区なんですが、鼠に追い付け追い越せと頑張っています。山口は青根大根、鼠は白大根ですね。  

週刊文春のOL、女子大生に聞いた「彼氏にしたい歴史上の人物」のアンケートを取った結果です。

15位から、直江兼続、源頼朝、前田慶次、源義経、ダヴィンチ、豊臣秀吉、ナポレオン、上杉謙信、沖田総司、徳川家康、聖徳太子、伊達政宗、土方歳三。一位は、坂本龍馬でした。残念ながら、真田幸村は女性受けがイマイチのようです。ダヴィンチが入っているあたりは、女性らしさですね。

近藤や沖田より土方が上というのも不思議です。京都で新撰組は、戦死6人、処刑21人。土方の作った局中法度は、厳しかったんです。

新撰組の衣装は赤穂47士のオマージュなんです。

幕末英雄は、ぼしん戦争の中で新政府軍の最新兵器に負け続け、伏見〜江戸〜千葉〜会津〜北海道五稜郭まで後退します。13日におよぶ土方軍の闘いの中心は、武士ではなく、火消しや博打打ちを中心にした民間日雇い人をフランス式で束ねた伝習隊でした。

土方の最期は、日本刀を持ち馬で新政府軍に飛び込んだそうです。辞世の句「ほことりて、月見る毎に思うかな、明日はかばねの上に照るかと」明日の月は俺の遺体を照らすだろうというあたり、鬼の副長と恐れられた土方が、近藤局長を惨殺さらしものにした、新政府軍への怨みが、赤穂の大石内蔵助と重なりますね。

今日のオマケは、スーパーマツヤのトイレットペーパー。持ち帰る人がいるらしく、全てに店名が記載されています。日本も常識のない国に堕ちたもんですね。花火の掛け声に「たまや」がありますので、花火の絵でマツヤを飾っておきました。少しはオシャレになったかな！  

ほんまでっかTVの環境評論家武田先生によれば、女性の味覚の内、甘さを感じる力が、20代に比べ、30代は1/3に、70代では1/24に衰えるそうです。

ここで問題になるのが、二つ。一つ目は、若い頃より砂糖を入れるようになり、太ってしまう。二つ目は、嫁舅で味に違いがでる。おばあちゃんの若い頃の味を作っても「最近の若いもんは、料理をまともに作れない」なんてことに。

苦味や塩気も衰退するみたいなんで、ちょっと濃いめにつくるのが、良いかと。
気になるのは、男性はどうか放送されなかったこと。衰退するなら、今の内に食べておかないと！

今日のオマケは、カレーのＣｏＣｏ壱番屋で貰った団扇（うちわ）もうそんな季節です。  

以前から、ポカリやアクエリアスは、自転車乗りには濃すぎると思っていましたが、遂に出ました「ゲータﾚｰﾄﾞラン」走る人向けのスポーツドリンクで、べたつかず、ごくごく飲めるのがキモです。味もなかなか、スッキリです。

今日のオマケは、上田市柳町の新発見。チェーンソーアートの真田幸村。来週の「ｻﾞ今夜はミステリー」は、真田幸村ですよ！お見逃しなきようお願いします。因みに昨日は前田慶次でした。カッコイイ生き方でしたよ。

続いて柳町の井戸。なんと、飲用禁止だったのに、コップがおいてあるよ。飲めるようになったのかな？怪しいので、今日はやめときました。詳細ご存知の方いましたら、教えてください。  

いつも雑誌コマチさんに新店スクープをもっていかれるのですが、久々に出し抜きました。上田市街からインターに向かう急坂の中腹にオープンしたカフェ ＡＬＦＡさん。

一階はネイルサロンのオシャレなテナントビルの二階にある、ラウンジ風インテリアの大人っぽいカフェです。

珈琲を頼むと、オマケにクルミメレンゲ菓子が二個ついてきました。東御市花岡さんの胡桃乙女という菓子かと思いましたが、長野市で作っている甘さを抑えたものだそうです。

坂道に建つ建物は風の通りがいいので、気持ちいいですね。ゆっくりしていると、店長さんの女性が、「栗のシフォンケーキ、よかったらどうぞ」

まさかオープン間近でまだ、メニューが出来ていないとのこと。まさか、ボッタクリカフェ？まあ、かなり旨いんで善しとしよう。

さあ帰ろうと席を立とうとすると、「今肉まん出来るから食べていって」なんと、嬉しいお誘い。もはや、ご試食アンケート大会です。味のこと、ディスプレイのこと、正直に伝えてきました。努力家だからしばらくしたら、もっといい店になっているかも。応援していきたいと思います。

出てきました、中国出身の方（こなやさんではありません）が作る本格肉まんです。小振りですが、肉たっぷり、モチモチ皮の逸品です。

「これで、商売出来ますよ」と褒めると、肉まんカフェを目指しているとのこと。肉まん二個と烏龍茶でワンコインだそうです。嬬恋や地蔵峠ヒルクライムの帰りに小腹を満たすのに良さそうです。

会計は、400円。ボッタクリではありませんのでご安心を。聞けばビルオーナーの奥様が、趣味で始めた店らしいです。昼にはサラダうどんや、グラタン等日替わりで用意されているそうです。楽しみですね！

沢山サービスしていただいたので、お店情報を。上田市中央2の43 電話0268222211  

自転車のりなら憧れるＬＯＯＫ。私の次期購入候補にも入っている高級自転車メーカーで、ビンディングペダルという自転車と身体を一体化する器具を開発したり、カーボンフレームを普及させたりと、自転車の歴史を語る上で外せない会社です。

今日紹介するのは、不二家のＬＯＯＫチョコレート。なんと５０周年と私の会社と同い年！

バナナと苺は懐かしい味、アーモンドとキャラメルは今風。消えたと思っていましたが、生きていたんですね。応援してます。  

会社の仕事で、月に一度の検査業務。４時間会社の中を検査しながら、ウォーキング。広い会社なのでいい運動になりました。たまにはウォーキングもいいもんです。因みに、足先を怪我しないように、カップが入った靴なので、筋肉トレーニングにもなります。

目指せ62kg!私の身長だと、これがベスト体重らしい。

頑張った自分にチャーシュー麺！これでは、痩せません。

最近上田市神川にオープンした、中華食堂さんへ初入店。ほとんどのメニューに葱が入っているとの事で、チャーシュー麺に落ち着きました。

サービスの烏龍茶うまっ。あぶりの入った柔らかチャーシューうまっ。すっきり系醤油スープうまっ。麺、インスタントラーメンのラ王？あちゃーお前はもう死んでいる！

後は麺だけですね。920円はちと高いかな。  

上田城では、ちびっこ手裏剣投げなんかをやっているようですが、大人は柳町がいいですね。

岡崎酒蔵の横にオープンした、ﾊｽﾐﾌｧｰﾑｶﾌｪ＆ｼｮｯﾌﾟ！古い町屋がオシャレです。

ｶﾌｪはまだ二階の準備ができていないので、一階のカウンターと樽をテーブルにした四人席のみ。

巨峰ジース、フジジュース、シードルなんかを有料で試飲できます。今日は巨峰ジュース＠400 を頂きました。雑貨やジャムなんかもありました。

東御市禰津にあるカスミﾌｧｰﾑは、日本一小さなワイナリーですが、味は評判なんです。聞けば二年前に始めたばかりなのに、柳町にアンテナｼｮｯﾌﾟとは出世です。

東御市のワインや林檎が上田から全国へ発信される、いいことですね。巨峰ジュースは、濃厚で美味しかった！  

京都に三月にオープンした水族館は、鴨川の水系を再現してあったり、サメを指で触れたりして創意工夫が凄い。人気は山椒魚とナポレオンフィッシュ。

中でも、カフェで販売している水族パンは、カワイイ。ゴマフアザラシ、山椒魚、イルカ、くらげ、クマノミ等子供達の笑顔が浮かびます。亀なんかは、抹茶の甲羅を背負っていて、京都らしい。

京都らしいといえば、これ！京漬物の一つ、「すぐき」を使ったドック。酸っぱさが忘れられません。

今日のオマケは、自宅裏庭に咲いた石南花（しゃくなげ）あっという間に満開となりました。

今年の桜は、咲き始め宣言をした日の夕方には、満開宣言をだした所もあったそうです。おかしな天気ですね。

天気が良いのでシクロクロス練習コースに除草剤を撒きました。いつもはススキが半分位なんだけど、今年は赤紫の外来種。小さくて綺麗だからススキよりはいいね。走って潰してしまうから、かわいそうなんだけど外来種は、敵です。

続いて前庭の空き地に天然自生していたアスパラガスを集めてアスパラガス畑にしたところから、立派なアスパラガスを収穫。太さニセンチ、長さ２０センチ、プロみたい。大成功！  

武石の余里一里花桃を見に行きました。

武石のセーブオンの次を右折して、裏ツールド美ヶ原のコースを進み、途中で余里地域へ左折します。この時期は、案内看板が至る所にあるので、コースアウトの心配はありません。寺を過ぎ、神社の大鳥居から急坂をクリアすれば、見えてきました。川沿いに咲き誇る「花桃」街道。

近くにこんな観光スポットがあるなんて、始めてきましたが、定番になりそうです。盛りは過ぎていましたが、まだまだお客さんが沢山きています。無料駐車場と仮設トイレも二つあります。コースは初心者向けで、パチンコ百万ドル丸子店前が細くて走りずらい以外は、平家落人の里的な景色です。

今日のオマケは、松本開智学校傍の百人パンのクルトン付き焼きカレーパンとメロンパン。レトロ全開の外観に、店内までレトロ尽くし。黄な粉揚げパン等昭和な店です。

その中でも、揚げカレーパンにクルトンをちりばめたものの食感が素晴らしい。新しい挑戦も忘れていません。小さいけど、種類が多く、惣菜パンが得意な、いい店です。  

東御市御牧台の小さなパン屋さん「わざわざ」さんが、改装を終えて再開していました。

イートインコーナーは、少し先になりましたが、新窯でやきあげた「お米みたいなｶﾝﾊﾟｰﾆｭ」＠350は、一層洗練された感じです。

不思議な油が香る、美味いパンです。何も付けなくても、パンの味だけでパクパクいけます。この味を待っていました。写真の大きい奴です。

紅茶のスコーン＠140なんかは、サイクリングの補給食としては、よいのでは。上に乗ってる茶色い奴です。

まだまだ、種類も在庫も少ないのですが、徐々に増やして欲しいものです。柑橘系パンとか。今はそのかわり、雑貨が充実。外国製品から上田の包丁まで。こだわりのセレクトが面白いので、雑貨好きは行っとく価値あり。

満足して、小諸の近藤サイクルさんへ。13日の小諸ヒルクライムの運営表を貰いにいきました。後は天気だけです。選手の皆さん頑張ってください。

12日の蕎麦サイクリングには、50人も申し込みされているとのこと、思ったより沢山来てますね。なんといっても、小諸は信州蕎麦のきもですから。それにしても、小諸を八の字に走るコースはなかなか骨のあるものでしたよ。これだけ走ったら、蕎麦も倍うまいでしょう。  

まだ日焼けがヒリヒリするので青木村の沓掛温泉へ。ここは、温水プール？かと思う程ぬるいので、いいかと。

途中たい八さんという鯛焼き屋に寄ろうとしたが、迷ってしまい、青木リフレッシュパークまで来てしまいました。と、駐車場の横に山小屋風のパティスリー＆カフェ Ｖｉｅｎｔという店があるではありませんか。

瓢箪から駒が出ました。亜子さんのblogで見ていましたが、ここにあったとは。

川のせせらぎが気持ちいいウッドデッキ席に座り、豆のムースケーキ＠300とアイスコーヒーを注文。

甘いだけじゃない塩味のケーキは、旨い、うますぎ。メロンが二切れのって、デコレーションして、この値段はコストパフォーマンス大賞にノミネートです。野菜嫌いな篠崎でもいけました！

と見覚えのあるジャージが上がってきました。ベレーニョのよこちんさんと、バナナさんでした。何たる偶然。

聞けば、よこちんさんのお気に入りの店で、今日は木曜定休日だったから、聖高原経由でシュナラ峠を越えて来たらしい。今日は車だから、一緒に走れなくて残念。

二人が頼んでいたイチゴも、マロンもよく出来ています。この店いいかも。

新しく買ったライオンライトや、インナーウェアなどの自転車談義をしていたら、あっという間に夕食に近い時間になりました。また来よっと。